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《原子習慣》談養成習慣要訣 微細改變帶來巨大成就 訂立好習慣的4大步驟｜經一好書分享
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節目簡介
2020年只餘下約2個月時間，年初下的目標至今完成了多少？養成習慣的過程總是反反覆覆，虎頭蛇尾的情況多的是。開始似乎不難，難的是持之而恆，到底哪裡出了問題？今次將推薦《原子習慣》一書，談養成習慣的要訣，讓微細的改變帶來巨大成就。
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