香港持續酷熱天氣 養生湯水消暑解毒

根據天文台的天氣預報，本週餘下時間將繼續酷熱，大致天晴。以下是未來三天的天氣預報：

夏日養生湯水推介

處於酷熱的夏季，不少市民都會感到身體不適，如頭暈、乏力等中暑症狀。為了緩解這些不適，可以透過飲用夏日養生湯水來調理身體。夏天湯水以清熱解毒、消暑清熱、增進食慾為原則，其中包括了多款素菜湯水，適合不同人士的需要。

消暑湯水選材

在消暑湯水中，常見的材料包括具有消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；清熱解熱、去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜；以及具有清熱解毒消暑力強的綠豆。這些材料不僅能幫助身體排出多餘的熱氣，還能提供必要的營養，增強身體的免疫力。

家庭自製消暑湯水

在家中自製消暑湯水是一個簡單而有效的方法，可以選擇魚翅瓜栗子川貝湯、冬瓜薏米扁豆豬展湯、勝瓜扁豆湯等多款湯水。這些湯水不僅能夠幫助消暑解熱，還能夠提供身體所需的營養，幫助增強免疫力，預防夏季常見的疾病。

天文台天氣預報｜8月7日最新天氣狀況及未來天氣預測｜每日更新

香港天文台最新天氣預報，天文台預計今日8月7日大致天晴，日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹微風。稍後轉吹和緩西至西南風，有幾陣驟雨及雷暴。今日有高空反氣旋正覆蓋華南。此外，與高空擾動相關的驟雨及雷暴正影響南海北部。
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SundayKiss編輯推薦:夏天湯水食譜｜中醫推薦21款消暑清熱解毒湯水 處暑依然有30多度

處暑原本代表最熱的三伏天時期完結，然而處暑天氣仍然熱得誇張。所以不如都煲一煲夏天湯水 以下火解毒、消暑清熱、增進食慾為基本原則。以下為大家推介21款夏天養生湯水，更有素菜湯水，大家不妨這幾天就煲來飲，減走暑氣。此時家長要為小朋友提供內外準備，出門做足防曬準備，在家煲多點消暑湯水予家人飲用，注重養生，就能有效預防中暑。