勞工處於於今日上午8時40分發出黃色工作暑熱警告 高溫下戶外工作安全指引

香港夏季氣溫高，戶外工作者尤其需要注意防暑。根據勞工處的指引，黃色警告時，輕勞動的工作每小時應有15分鐘休息時間；中等勞動則需每小時休息30分鐘；重勞動和極重勞動則建議每小時工作15分鐘後休息45分鐘。當紅色或黑色警告發出時，勞動強度更高的工作應暫停，以保障工人安全。

泰國熱浪侵襲 警惕中暑風險

泰國近期遭受熱浪侵襲，體感溫度超過50℃，已導致38人因中暑身亡，其中多數為戶外工作者。泰國衛生部已經發出警告，提醒民眾避免長時間曝曬於炎熱環境中，並建議多喝水以預防中暑。香港夏季將至，這一事件提醒我們必須提高對中暑的警覺，並學習正確的預防和應對措施。

中暑症狀與急救方法

中暑是由於身體在高溫環境下無法適當調節體溫而引起的急性疾病。症狀包括頭暈、噁心、肌肉痙攣、頭痛、心跳加快等。當出現這些症狀時，應立即將患者移至陰涼處，並嘗試用濕毛巾幫助散熱。若患者出現脫水症狀，應立即補充清水，並在必要時尋求醫療援助。

預防中暑策略

為了預防中暑，勞工處建議在高溫環境下適度休息，增加水分攝入，避免劇烈運動，穿著合適衣物，並避免喝含咖啡因的飲品。特別是對於戶外工作者、幼兒、長者以及有健康問題的人士，這些預防措施尤為重要。此外，水上活動也可能增加中暑風險，因此在進行此類活動前後也應注意補充水分。

黃色工作暑熱警告現正生效！ 應採取適當防暑措施

暑熱警告｜黃色工作暑熱警告在今日上午8時40分生效，表示部分工作環境下的熱壓力頗高，請採取適當的防暑措施。表示部分工作環境的熱壓力頗高。勞工處已推行《預防工作時中暑指引》，分為「黃、紅、黑」三級。僱主須就不同警告級別採取適當措施。僱員應遵循指示，定時休息。
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