酷熱天氣警告於7月17日14時00分發出 選擇合適夏日服裝以應對高溫

當氣溫高達攝氏33度以上時，尤其需要注意身體狀況，避免戶外活動，並留意身邊的長者和兒童。此外，選擇合適的夏日服裝材質，對於保持涼爽和舒適同樣重要。

在這波熱浪來襲之際，香港天文台提醒市民，尤其是長者、孕婦、嬰幼兒、兒童以及患有心臟病或高血壓等慢性疾病者，以及體重過重者，這些高風險群體應更加留意中暑的徵兆。從事戶外或高溫環境工作的人士應依循勞工處提供的《預防工作時中暑指引》，定期補充水分，調整工作時間，以避開炎熱時段。建議在一天中較涼爽的清晨或傍晚時段進行戶外活動，避免過度勞累並在感覺不適時尋找陰涼處休息。室內活動應確保良好通風，如缺乏空調，應開窗或使用風扇。外出時，穿著淺色、透氣的衣物，戴上寬邊帽和防紫外線眼鏡，並每隔兩小時重新塗抹防曬霜，尤其是游泳或劇烈運動後。

夏日服裝材質挑選指南

夏季高溫使得衣著選擇成為日常生活中的一大挑戰。為了幫助市民在酷熱天氣中保持涼爽，以下是一些夏日服裝材質的挑選建議。棉質因其天然纖維和良好的透氣性，能夠有效地讓空氣流通，避免汗水積聚，是夏季理想的衣物選擇。亞麻或麻質則因其清涼觸感和吸汗特性，同樣適合炎熱天氣穿著。透薄針織布料柔軟輕薄，適合想要貼身穿著的女士，而絲綢質地則提供了一種輕盈透氣的選擇，適合各種場合。

如何選擇合適夏日服裝

在選擇夏日服裝時，除了材質外，顏色和款式也是重要因素。淺色衣物能夠反射陽光，避免吸收過多熱量。選擇合身但不緊繃的款式，可以增加空氣流通，幫助身體散熱。此外，雪紡布料以其半透明和飄逸的特性，成為夏季流行的選擇，不僅透氣性好，還能營造出輕盈的穿著感。

夏季衣櫥必備單品

為了應對夏季的高溫，建議市民在衣櫥中準備一些必備單品。棉質T-shirt、亞麻襯衫、透薄針織背心、絲質連身裙和雪紡上衣都是不錯的選擇。這些材質不僅涼爽舒適，也方便搭配，適合不同的日常活動和場合。記得在挑選時，也要考慮衣物的保養和洗滌方式，以延長衣物的使用壽命。

酷熱天氣警告於14時00分生效 預防中暑措施及建議

酷熱天氣警告｜香港天文台於2024年7月17日14時00分發出酷熱天氣警告，呼籲市民提高警惕，採取措施預防中暑及相關不適。如感到頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或神志不清，應立即休息、尋求協助並儘速就醫。
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夏日服裝材質挑選指南：教你天熱穿甚麼物料最涼快？

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