酷熱天氣警告於7月15日14時15分發出 行山達人揭露香港七大中暑黑點

資深行山達人鄺士山（KKwong）於社交平台分享了七個行山路線或地點，這些地點因缺乏樹蔭和高溫而成為中暑的高危地帶。本文將探討這些中暑黑點，並提供預防中暑的建議，以幫助市民在炎熱夏日中保持安全。在香港這個炎熱的夏季，天文台的酷熱天氣警告提醒市民注意高溫可能帶來的健康風險。長者、孕婦、嬰幼兒、兒童以及患有慢性疾病的人士應特別注意，並採取適當的預防措施。此外，從事戶外工作的人士應遵循勞工處的指引，避免在高溫時段工作，並保持充足的水分。行山達人揭露中暑高危路線資深行山達人KKwong分享了七條行山路線，這些路線因為缺乏樹蔭和補給點，使行山者在酷熱天氣下更容易中暑。這些路線包括麥理浩徑第二段上西灣山、船灣郊遊徑、鷄公嶺路徑、杯靈雙渡、三條狗牙、蚺蛇尖和針山。KKwong提醒，這些路線的難度不一，但共同點是在炎熱天氣下行走時，缺乏遮蔭和補給，極易導致中暑。預防中暑的重要性酷熱天氣警告期間，市民應避免在炎熱時段進行戶外活動，尤其是行山。如果必須外出，應穿著淺色、透氣的衣物，戴上寬邊帽和防紫外線眼鏡，並定期塗抹防曬霜。室內活動應保持良好通風，並使用風扇或開窗以降低室內溫度。對於行山愛好者，選擇合適的時間和路線，攜帶足夠的水和食物，並隨時注意身體狀況，是預防中暑的關鍵。行山安全指南行山時，應選擇早晨或傍晚較涼爽的時段出發，並避免選擇無樹蔭和補給點的路線。KKwong建議，新手應避免嘗試難度高的路線，並在熟悉的路線上行走。此外，行山者應隨身攜帶手機，以便在緊急情況下求助，並告知家人或朋友行山路線和預計返回時間。

酷熱天氣警告於14時15分生效 預防中暑措施及建議

酷熱天氣警告｜香港天文台於2024年7月15日14時15分發出酷熱天氣警告，呼籲市民提高警惕，採取措施預防中暑及相關不適。如感到頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或神志不清，應立即休息、尋求協助並儘速就醫。
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細數7大行山中暑熱點 漁農署警告： 切勿前進！｜ 玩樂熱點

資深行山達人化學博士鄺士山（K Kwong） 於Facebook分享7個熱門中暑嘅行山路線或地點，全部均無樹木遮蔭， 有一部份更非漁農自然護理署所維護的行山徑，所以登山人士需加倍小心，新手更加不應嘗試。
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