為「應該做」而做 想取悅所有人 呢25個習慣 30歲前必須改｜生活趣談
撰文：Smart ED編採部｜圖片：unsplash｜資料來源：Business Insider
要改的習慣1：支持快速時尚
因為大多數人都不會重覆多次穿快速時尚的衣服，所以目標是要購買你會多次穿搭的衣服。
要改的習慣2：只顧消閒
在工作以外，與朋友消閒放鬆是好事，不過都可以同時做一些培養到興趣和有益身心的事。
要改的習慣3：接受吸煙為社交活動
不要以社交活動為理由去吸煙，無論次數多與少，如果你吸煙，患心髒病和癌症的風險就會高於那些沒有吸煙的人，還有口臭，皮膚老化和浪費金錢等負面影響。
要改的習慣4：強求朋友
當你到20多歲，你可能會發現你的朋友越少。 當你離開大學並開始你的職業生涯時，有些關係是不會長久。建議將時間放在建立有價值和長久的友誼。
要改的習慣5：睡覺時間少
睡覺時間對生活素質和健康很有關係，不要因為消閒活動或工作而忽略自己的健康。
要改的習慣6：習慣對關係妥協
在人際關係上，不要一直的妥協和忍讓，亦不要花時間追求對你沒有興趣的人身上。
要改的習慣7：因為「應該做」而做
生命太短暫，不要因為人們覺得你應該做而做，不要花時間做你不想做的事。
要改的習慣8：不顧心理健康
除了要關注身體上健康和身型上美觀，自己心靈上的健康亦很重要。
要改的習慣9：跟隨潮流而飲食
不要跟隨潮流而飲食，應該以健康和均衡飲食為標準。
要改的習慣10：常以即食麵醫肚
年輕的時候，常以即食麵來充飢，但是當年紀漸長，不能夠再依賴這些營養低的食物，要學會煮食，成為你的習慣。
要改的習慣11：想所有人喜歡自己
不是每個人都會喜歡你，所以不要花時間強迫它。學會生活和愛同樣喜歡你的人。
要改的習慣12：在最後一刻才取消計劃
按計劃行事，不要養成讓人們在最後一分鐘失望的習慣。
要改的習慣13：嘗試取悅所有人
不要為了取悅所有人而過度向人們過度承諾，結果是只會讓你失望。
要改的習慣14：成為「月光族」
花時間看每個月的金錢用了在哪裡，尋求方法去儲蓄。手機上有很多不同的應用程式協助你找到自己花錢的方式。
要改的習慣15：沒有退休金
如果你到三十歲，都沒有穩定的儲蓄，為將來的退休打算，建議你現在開始計劃。
要改的習慣16：為自己訂立不可能實現到的目標
自己訂立一些可以實現到目標，例如五年內有十萬元儲蓄、五年內可升職。
要改的習慣17：沒有和父母共度足夠的時間
30歲前，可能很多人都將工作或朋友放在生命中的第一位，但是隨著年齡的增長，你會意識到家庭在實際上是最重要的。這可以簡單到每週拿幾次電話，吃午飯，或者盡可能一起度過週末。 朋友來去匆匆，但你的家人應該永遠都是第一位。
要改的習慣18：與他人作比較
很多人習慣看Instagram、Facebook，將人們和自己的生活作比較，但這樣做是不健康的，你會一直認為你的生活很糟糕，而其他人有美好的生活，而事實並非如此。其實沒有人的Instagram是真實的，人們只是發佈他們想人們看到的一面。
要改的習慣21：沈迷於網上約會
你可能正處於其他人似乎已經安定下來的年齡，而你仍然單身，但你不應該過於擔心它。絕對不要每週晚上都去約會，亦不要試圖強迫，讓它自然地發生。
要改的習慣22：擔心他人的想法
人們怎樣想是控制不到，與其擔心人們怎樣想，倒不如專注於做好自己。
要改的習慣23：沒有長期的計劃
當你30歲的時候，你應該知道自己對生活的期望，並大致了解你何時會搬家、結婚、生孩子和換工作等。
要改的習慣24：習慣用日歷記錄
習慣將所有重要日期記錄在日歷上，以便記住事情。無論是紙質還是電子系統，找到適合您的都會讓您感覺更有條理，這有助於減輕壓力。
要改的習慣25：習慣道歉
即使我們沒有做錯任何事，我們都曾道歉很多次。保留你的道歉，因為它有很重要的意義。
