10,000小時天才定律有90%人都誤解了

它是指作家格拉德威爾在《異類》中提及過：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。

但是，很多人誤以為，做任何事只要花一萬小時，就能成為卓越非凡，甚至是頂尖高手。

這樣就大錯特錯了！

試想想，你從小到大打電動、打籃球、踢足球…類似的運動，要超過一萬小時其實不難啊～

先別說要達到職業級水平，為何你卻無法成為高手呢？所以，一萬小時定律所描述的時間，只是必要條件「之一」，而不是全部。作者所講的定律，是拍「即使是天才，也能花一萬小時才能成為頂尖」。

如果，你只是個普通人，不奢求成為頂尖，只想成為高手，又不想浪費花掉的一萬小時，其實以下有幾個小方法，在《刻意練習》一書中也有提及。

１.脫離舒適圈

一萬小時的練習，不是一般練習，正如你一直跟比你弱的對手打籃球，球技永遠不會進步。

脫離舒適圈的意思是，當遇到某件事你怎樣也無法成功，你要先理解自己失敗的原因，再瞭解技巧後，再針對項目進行練習。

例如：你每次站在台上演講都會緊張得手心冒汗，於是，你回家看幾本關於演講技巧書，瞭解技巧後，多次在台上，或在朋友面前進行練習，這樣才算是脫離舒適圈的練習。

當某件事你已經架輕就熟，可以不經大腦就能輕鬆完成它。這種就叫「自動完成」。這是因為你花了一千小時練習的結果，但是…同樣也是令你從1001小時～10000小時都毫無進步的阻礙。

要捨棄它，就必須增加難度，令它不再「自動完成」。例如練習籃球，你站著跳射已經９０％命中了，就試著運球跳射，試著有人在面前阻礙的情況下跳射…強逼自己刻意練習。

最後一項也就是前二項的延伸，離開舒適圈、捨棄自動完成的工作之後，再以這狀況下重覆性地練習。

當你習慣面對比自己強大的對手，就會以你自己也難以置信的速度增強。渡過了這拚命的一萬小時，你就會成為高手。
總結：

人的大腦會自動選擇輕鬆的方式，務求消耗更少的能量，完成眼前的工作。這不是懶，而是一種本能。而「刻意」的練習，大腦就會以最快速度令這困難的工作變得輕鬆，所以人才會進步。

這世界不會有成功的捷徑，只是有不同的路徑供選擇你邁向成功之路。