冇得揀一定要開會、出街食飯、收件拆件點算好？打工仔必學辦公室防疫攻略｜周穎欣醫生

撰文：周穎欣醫生｜ 圖片：unsplash

辦公室防疫攻略 下午篇

相信大家也逐漸由 work-from-home（在家工作）恢復至回辦公室工作。繼上回和大家分享早上在辦公室的注意事項後，今次想繼續和大家分享在下午工作中，有哪些值得留意的細節。

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12:30 pm 午膳時間

忙碌早上過去，終於可以鬆一口氣享受午膳時間。心靈雖然可以放鬆，但防疫工作卻一點都不能懈怠。這段日子，我建議大家最好自備lunch box，減少出外聚餐。讀者不妨多花心思製作營養午餐，在午餐內加入不同蔬果增強抵抗力，減低染病風險。

如果真的不能自備餐盒，也可選擇買外賣或自備餐具。可以的話儘量減少與同事共晉午膳，若然須一起用膳，進食時也避免交談，減少口沫噴飛；亦可減少用圓枱並考慮長方形枱、避免對坐等等。這些習慣都能大大減低病毒傳播機會。

2:30 pm 開會

午膳時間過得特別快，回到公司後，迎面而來又是新一輪的工作，大家很可能會久違地「開會」。Work-from-home時，不少公司會採用網上軟件進行視像會議。然而，回到公司後，為方便人與人之間交流，大部份企業都主張傳統面對面開會模式。然而，面對面開會其實也會促進病毒和人之間的「交流」。

會議室每天人來人往，同事進出時都有機會傳播病毒，故一定要做好預防措施。除了每次開會都要佩戴口罩外，開會前後最好徹底清潔會議室，包括枱面、文具等。如有客人到訪參與會議，會議結束時，用來招呼客人的水杯最好盡快收拾，並仔細消毒，不能掉以輕心。

5:30 pm 收件拆件

時針跳過5時開始，大部分打工一族都開始進入「期待」狀態，這段時間可能會偶然想起在公司收到的信件和包裹。其實，我會建議大家收件後馬上拆封，把包裝物料或信封妥善扔進垃圾桶，然後洗手或用酒精搓手液消毒。雖然有說法指病毒在包裹上存活機率很低，但信件或包裹在物流運輸過程中被很多人接觸過，若然有隱性患者在信件或包裹上打噴嚏或咳嗽，就十分危險。病毒很可能會依附於包裹或信件表面，大大增加收件人接觸病菌的機會。故每次接觸郵件後，都要進行消毒處理。

從兩個多月來斷斷續續的work-from-home再重回公司工作，始終需要時間適應調整。為大家健康著想，大家最好還是每日打醒十二分精神，做好抗疫措施，相信疫情過後總會雨過天清。

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