遲到非壞事 4個必知最新藉口 哈佛: 遲到減低患憂鬱症機會｜職場制勝

撰文：Fion Yu（sundaymore）原文：｜圖片來源：電視截圖、unsplash

4個喜歡遲到的人會較長壽原因

1.性格樂觀

根據美國哈佛大學醫學院專家的研究指出，喜歡遲到的人大多性格樂觀，而且不會給予自己過多的壓力。

同時間，一般患心血管疾病的人大多是因為壓力過大而容易產生高血壓問題，從而增加引發心臟疾病或中風的風險。

故此，一直保持性格樂觀的人預計接下來的15至40年都會保持健康，相等於有助延長壽命。

2.減低患上憂鬱症機會

另外，該研究指出，身心保持性格樂觀的人除了在接下來的15至40年都會保持健康外，更會減低患上憂鬱症的機會，將死亡率大大降低，令你變得更長壽更健康，因此保持樂觀的心情是相當重要呢！

3.有更多時間去做事

哈佛專家為了引證樂觀者會更健康的說法，特意分析了經常遲到者的健康狀況，由於他們時間觀念較差，因此會有更多的時間去做其他事，不會令每件事都受時間管束，給予自己過多的壓力，大大幫助了身心健康發展。

4.入院機率低

另外，有哈佛醫學院發表的學術文章《Harvard Men’s Health Watch》的其中一項研究指出，醫生評估了接近300位曾接受心臟冠狀動脈搭橋的中老年患者，並對他們進行了心理評估，分別追踪了他們手術後6個月的狀況。

評估發現樂觀者再入院的機率低於一半，而不樂觀者則多出3倍機會心臟病發作或需再做手術，因此樂觀的人較健康，想身心健康的你就減少生氣啦～