研究發現咁做可提高創造力 呢種會議方式 日日開會都唔怕 | 上位攻略
廣告
如果你不喜歡安靜坐在會議室開會，你並不孤單，因為大部分人都討厭這些沉悶乏味的會議。如果你的工作大部分時間都要坐下，而步行就是讓你發揮創意的簡單方法。
撰文：Smart ED編輯部 ｜ 圖片：網上圖片
研究：步行可將創造性思維平均提高60％
一邊走路一邊開會可能是一個奇怪的怪癖，但其實這是有科學實證支持的一種產生新想法的方式。
根據史丹福大學的一項研究，步行可將創造性思維平均提高60％。
步行通過增加處理學習和記憶的大腦部分的血流來改善認知功能。
事實上，根據2016年的一項研究，只需12分鐘的步行就可以增加注意力並增強情緒。
申請DBS Black Card簽賬滿$5,000，即換取台灣來回機票!
行走時比坐著時更有創造力
在這項研究中，為了衡量步行對創造力的影響，研究人員要求176名大學生在坐下時完成某些任務，然後再行走。
研究人員發現，參與者在行走時比坐著時更有創造力。
他們還發現經過行走後再坐下，創造性思維仍維持得很高。
LinkedIn首席執行官Jeff Weiner說，在路上開會也有助於你保持專注。
除了明顯地對身體有益處之外，這種會議形式基本上可以避免分心。
維珍集團創始人理查德布蘭森表示贊同，他發現這是一種更快捷的方式來做出決定並達成協議。
另外，這是一個很好的方式來適應一些運動，並在忙碌的一天保持專注。
所以，如果在工作上想不到新念頭的時候，不如站起來，步行數步，或可有助創意，有一些新想法。
資料來源：CNBC
