15個提升效率手機App介紹 潮汐教你番茄工作法、Forest助戒手機癮 連早睡早起都可培養
撰文：經一編輯部 ｜ 圖片：各手機App截圖
15個提升工作效率手機軟件
1. 時間類：潮汐、Workflow Timer、Hours、Forest、QualityTime
以下幾款手機軟件採用不同辦法令用家專心工作，大可留意邊款最深得你心。
潮汐
潮汐App以番茄工作法（Pomodoro Technique）為基本，限定每工作25分鐘即可休息5分鐘，完成4次25分鐘工作時段後，就可以享受足足25分鐘休息時間。番茄工作法可以令人於短時間內集中，卻又不會工作至廢寢忘餐，間中有適當休息作緩衝，編輯身邊朋友使用後都大讚有效，各位讀者可以一試。
潮汐比其他線上番茄工作法工具優勝之處，是其美觀設計以及可選擇的背景聲音。打開軟件，用家可選擇聆聽海水、下雨、森林、冥想、咖啡室5種白色噪音，讓不習慣太寧靜工作環境的人也可以在家自製像辦公室一樣的感覺！潮汐在iPhone、Android、iPad及電腦瀏覽器（Chrome）均可使用，大家可隨心在常用裝置安裝。
Workflow Timer
Workflow Timer是外國公司設計的App，同樣以番茄工作法為基礎，介面簡單易用，適合毋需過多功能的用戶。雖然畫面設計不及潮汐，但大大的時鐘可以提醒用家工作時段剩餘時間，而且配合內置To-do List功能，讓用戶更清楚自己的工作進度！Workflow Timer目前只限iOS平台下載，使用Android手機的朋友就要另外找尋適合軟件。
Hours Time Tracking
Hours Time Tracking App顧名思義是個讓用家紀錄時間的軟件。日常生活中，我們往往容易工作時分心，或花費太多時間完成一樣工作，導致其他項目表現未如理想。使用Hours就可以清楚紀錄低所有工作項目所用時間，只要開始及結束工作時按鍵，軟件便會自動幫你紀錄整天的時間分佈，有助你之後檢討及改進時間分配。
Hours亦清楚明白新用戶未必能一開始便養成計時的習慣，故軟件會在你通常開始工作的時間以通知提醒你開始計時，同時當你太專心工作忘記按停計時器，App亦會在凌晨前自動停止，並容許你調整結束時間。用家可定時觀看自己時間使用情況，審視分配是否合理。Hours設用iPhone、iPad、Apple Watch以及Web版本，用家可以選取習慣使用的裝置安裝。
Forest
Forest是一著名「戒手機癮」應用程式，進入App後，用家可以自訂專心時間，途中不可離開此軟件。達成一定目標後便可種植虛擬樹木，美化App內屬於自己的小天地。種樹更可獲金幣，可購買新樹木品種，另外應用程式公司亦會為用家在真實世界植樹保護環境，每為用戶最多可種5棵真樹。
由於計時期間用家不可離開Forest頁面，故當然亦無法透過手機查看Facebook、Instagram等社交平台進行娛樂，可以專心致志地工作。目前此軟件在iOS及Android平台均可下載。
2. 社交類：Slack
雖然未能回到辦公室工作，但要完成項目，必然要與其他同事溝通。如果利用Whatsapp等常用軟件，容易令打工仔無法分開工作及日常生活，反造成更多麻煩；如果使用Email又可能過於繁瑣或正式，此時Slack就成為你的最佳選擇。
Slack
Slack是知名的即時通訊軟件，由於非常受歡迎，而且在全球各地大小企業都普及運用，故已在美國上市，技術絕對可靠。Slack的優勝之處不單是可分隔開工作與日常對話，更有許多特別功能，例如同一公司中開設不同頻道，方便不同部門同事溝通、靜音特定頻道，有助你專注解決最緊急項目等、簡單易用的Pin及Search功能，可紀錄同事提出的要點等。
除此之外，Slack亦可制定Do Not Disturb時間，控制下班時間後不再收到任何通知，軟件更已與不同其他工具合作，可在App中直接使用Google Drive、Zoom、Skype等職場常用工具，極為方便。現時Slack設有iOS、Android及Web等多個版本，無論在電腦或手機都可以輕易使用。
Quality Time
Quality Time與Hours性質類似，都用於紀錄完成不同工作所用時間，Hours用法是由用家自行輸入活動時間，Quality Time則是紀錄用家使用手機上不同軟件的時間。除了每日都會向用家報告詳細時間分析外，Quality Time更可讓用家自訂一段專心時間，該時間段內則不能使用手機，逼使打工仔專心工作。惟Quality Time目前只有Android版本，iOS用家則未能使用。
3. 筆記類：Evernote、Bear
雖然電腦、手機都有預設筆記應用程式，但功能往往未能貼合用家所有需要，故市面上亦有不少筆記軟件選擇，助你輕鬆記低所有工作要點。
Evernote
Evernote設有iOS、Android及Web版本，好處是在多個裝置上的筆記都可以自動同步，如果用家間中要回到公司辦公，有時又要在家中使用自己電腦，那麼Evernote就能確保你不會丟失在任何一個裝置上的筆記。另外，像Google Drive一樣，只要你編輯了任何內容，軟件都會替你自動儲存，不怕發生完成工作後按錯按鈕而刪掉一切的悲劇。
Evernote的功能亦非常多元化，可以加上通知功能提醒自己工作進度、簡易簡報功能可以輕鬆做出簡單PowerPoint效果，方便隨時向上司匯報、手機版更可以隨意編輯圖片，加上印章或文字等說明。。
Bear
除Evernote外，Bear亦是另一熱門筆記軟件。Bear的方便之處在於直接易用，用家可在文件的任何位置以「#」加上hashtag，方便日後搜尋，又可以將筆記匯出成不同格式，包括PDF、JPEG、HTML等，如有須保密的內容，該篇筆記甚至可以利用Face ID或Touch ID上鎖。惟目前Bear只有iOS版本，功能亦不及Evernote多，故使用Android的朋友就要另覓筆記工具。
4. To-do List類：Any.do、Todoist、Loop、Wunderlist
不少人都習慣一上班便寫上整天的待辦事項，有助自己分清工作主次，有條理地完成所有任務。市面上有不少手機應用程式提供To-do List功能，避免每日使用紙筆的麻煩，更可以為紀錄低自己每日完成的工作進度。
Any.do
Any.do與手機預設筆記App分別在於，軟件除了可讓用家隨時輸入自己的待辦事項，還可以隨意調動事項完成時間、選擇特定事項列表與朋友分享、以及將其放在手機資訊頁面，毋須按入App已可以修改所有事項。
另外，家中如有Amazon Alexa等人工智能裝置，更可使用其聲控功能更改Any.do中的待辦事項，快捷方便。最特別的功能，莫過於你將特定待辦事項分享予朋友後，可以直接在App內與所有跟該事項相關的朋友聊天，免卻不斷轉換聯繫方式的麻煩，相信在部門分工上亦十分有用。目前Any.do在iOS及Android平台都適用，大家也不妨一試。
Todoist
Todoist是另一個較為人熟悉的To-do List App，功能上較Any.do少，無法讓用家與朋友分享清單，但就另有顏色標籤用以分類不同列表，讀者可視乎自己對版面設計的喜好選擇以上其中一個軟件使用。Todoist亦分別設有iOS及Android版本，歡迎使用不同手機人士下載。
Loop Habit Tracker
此軟件與一般待辦事項軟件有所不同，Loop Habit Tracker讓用家記下想養成的習慣，然後每日更新自己有否完成。軟件又會統計你過去日子的完成次數，協助你分析並更有效率地養成好習慣。用家亦可為特定習慣訂下提醒時間，讓Loop在一定時段通知你要完成任務。目前Loop Habit Tracker只在Android平台，iOS用家無緣使用。
Wunderlist
Wunderlist功能與Any.do大同小異，同樣可以將待辦事項清單與朋友分享。另外，事項中更可加上檔案及圖片等說明，方便事項的其他參與人參考。另外，Wunderlist的版面設計較上述軟件美觀，相信不少女生會對它情有獨鍾。Wunderlist目前在Android及iOS平台均可以下載。須留意的是，Wunderlist 5月將會與Microsoft To Do合併，原有用戶可輕易將資訊匯入新App，不需要太過擔心。
5. 行事曆類：Any.do Cal、Time Tree
除了須安排一日中完成不同工作的時間，開會、見客等等重要日子當然也不能忘記，這時候行事曆類的應用程式就能大派用場。
Any.do Cal
Any.do Cal為To-do List軟件Any.do旗下的行事歷App，可與Any.do配合使用，介面簡單。而且可以讀取手機聯絡人數據，讓用戶在軟件中邀請朋友參與活動，活動內容亦可附上時間、地點等詳細資料。
Time Tree
Time Tree則是另一多平台行事曆軟件，無論iOS／Android的手機，抑或電腦都可以使用，隨時同步行事曆中資料。Time Tree畫面簡潔美觀，可結合iOS預設行事曆使用，亦可開放不同類型行事曆與家人、朋友、同事等共用，分享資訊。
Doodle
每當要舉行會議的時候，最麻煩的事情就是協調每一個人有空的時間。Doodle 是一個免費的會議時間調查線上工具，設有iOS、Android及Web版本，可以讓每一個人在網頁上勾選自己有空的時間，最後只要挑選出最多人選擇的時間來舉行會議即可，是一個非常實用的工具。
Doodle 的操作方式簡單，無須註冊。除了可以設定日期外，Doodle更能以時間作為單位，可以選擇某天的特定時間。使用者亦能夠透過鏈結開放一般人來參與時間排定，同時也可以利用 Email 方式邀請特定使用者，十分方便。
