彈性工作｜如何改善香港打工仔的身心健康

彈性工作安排在香港逐漸成為改善僱員健康的關鍵策略。近期的調查顯示，接近一半的香港打工仔對自己的健康狀況感到不滿意，而彈性工作時間被證實能有效提昇他們的身心健康。本文將深入探討彈性工作如何成為提昇健康的有效途徑，以及其他相關的健康福利措施。

彈性工作丨僱員健康狀況的現況

根據保柏環球的《香港僱員健康狀況指數》報告，有45%的受訪者對自己的身體健康狀況表示不滿，這反映出香港僱員的健康問題不容忽視。此外，超過八成的受訪者會考慮僱主對健康福利的支持程度來決定是否接受工作機會，顯示健康福利已成為職場選擇的重要因素。

彈性工作丨運動與健康的關聯

雖然政府建議每週至少運動三天，但有41%的僱員無法達到這個標準。然而，有49%的受訪者透過運動來管理或預防心理健康問題，這顯示運動對於維持身心健康具有不可忽視的作用。

彈性工作丨不同年齡層的健康需求

調查指出，不同年齡層的僱員對健康福利的需求各有差異。25至50歲的僱員首選牙科保險，而51至60歲的僱員則更偏好運動及健康服務。這些資料對於企業制定針對性的健康福利計劃至關重要。

彈性工作丨企業的健康福利措施

企業可以透過提供彈性工作時間、健身課程、營養工作坊等措施來改善僱員的健康。這些措施不僅能提昇僱員的身體健康，也有助於心理健康的維護。

彈性工作丨僱主的角色與責任

保柏環球中東及亞洲區總經理Dean Pollard強調，企業需要了解僱員對於改善整體健康的需求，並為不同年齡層的僱員提供支援和包容的工作環境。