全美午休跳過率增加 值得關注的華府上班族午餐現象

根據餐飲服務公司EZCater的最新調查，全美的午餐休息時間被跳過的比例今年比去年增加了四成，其中華府的上班族中，每周至少有一天不午休的人數最多，接近六成。

華府上班族午休情況

該調查中，數據顯示華府的上班族中，有59%的人在一週內至少有一天不會午休，紐約則排名第二，57%的人至少有一天不吃午餐，全美平均則為48%。受訪者中，有29%的上班族表示他們會在工作計畫中專門安排午餐時間，但有62%的人表示常常忙到連飯都來不及吃。

午休跳過的原因與影響

報告指出，午休時間被跳過的原因多半是因為工作壓力過大，其中23%的人表示他們希望節省午餐時間以便儘早完成工作，而20%的人說工作會議太多，根本沒有單獨的午飯休息時間。儘管跳過午休的人數增多，但數據也顯示，有更多的人認為午休時間會讓他們更快樂，工作壓力減輕，並有效緩解工作倦怠程度。