做好這份工作（一）

調查同時發現，有三成在職人士指因工作導致「工作生活失衡」；四成人表示出現「過勞」（Burnout）情況；不足兩成在工作時會經常或每天會感到投入或有活力。而導致香港人工作不開心的主因，就是「自評薪酬恰當度」。
雖然不少研究顯示薪酬不是預測職場開心感的指標，工作者覺得所得的回報是否恰當、是否公平、是否感覺被尊重等會影響其工作滿意度。
儘管不少研究顯示薪酬並非預測職場開心感的唯一指標，但工作者對所得回報的認知，包括是否公平、是否受到尊重，均會影響其工作滿意度。
真正的職場幸福感，往往來自於工作與個人價值的契合，以及能夠在工作中看到自身的成長和貢獻。

企業應鼓勵工作與生活平衡

在香港，職場文化通常強調效率和競爭，這使得許多員工在追求業績的同時，感受到巨大的壓力。這種環境不僅影響工作表現，亦對心理健康造成威脅。
許多人在高壓的工作中迷失了自我，難以找到工作以外的生活意義，導致情緒低落和工作倦怠。因此，企業應當重視員工的心理健康，創造一個支持性強的工作環境。
設立更靈活的工作安排、提供心理輔導服務，以及鼓勵員工參與決策，都是有效的做法。
此外，企業還應鼓勵工作與生活的平衡，讓員工能在工作之餘，培養興趣和社交活動，這樣才能提升整體的職場幸福感。
英國牧師Charles C. Colton就曾經用鞋子的寛緊，來形容人被不公對待的情緒感受：「鞋子太小則弄痛我們；太大則會絆倒我們。」這便是所謂「夾腳」和「絆倒」理論。

換句話說，不恰當的薪酬，最現實的解讀，就是「自己過少，別人過多，不公道」！可以想像，活在這種工作間，群體中的譏刺、絕望、憎恨便會油然而生。
要避免「夾腳」和「絆倒」，歸根究柢只有一個方法，就是要知道自己的腳有多大，然後小心挑選合適自己穿的鞋（即認識自己，放自己在對的位置）。
當然，管理者亦有責任提供合適的鞋讓員工穿（Put the right people on the right job），要注意的是每一位員工的腳尺碼不一樣呢！）。
要改善這種情況，首先須認識自我，了解自己的職業需求和價值，並選擇合適的工作崗位。

管理者則應為員工提供適合的工作環境，確保每位員工都能在合適的位置上發揮潛能。
企業可以通過定期的員工滿意度調查和反饋機制，了解員工的需求和期望，並據此調整管理策略。
唯有如此，才能在工作中找到真正的快樂與滿足，並促進整體的生產力和創新。打造一個和諧的工作環境，不僅能提升員工的工作滿意度，更能為企業的長期發展奠定良好的基礎。