飲少少酒放鬆下以為無害 日飲一杯酒 等於減半小時壽命 ｜飲酒｜生活趣談
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【生活趣談・飲酒】一到假日、大時大節，香港人都喜歡約朋友喝酒放鬆下。有傳飲紅酒更有促進睡眠、舒緩睡前情緒等好處。但近日英國則有一項研究指出，原來每天喝多一杯酒，就會減少半小時的壽命！到底真相又是怎樣？
撰文：Homan、anna｜圖片來源：Instagram｜ 原文：新Monday | 整理：麗爾
又話飲酒對身體好嘅？研究：「每日飲一杯酒 會減半小時壽命」
這項研究一共綜合19個國家、60萬個有飲酒習慣人士的資料，加上83份醫學資料，在這些飲酒者中，約有半數人每星期喝超過5杯酒、有8.4％每星期喝超過17杯酒。研究發現，若果每星期喝5杯（每杯大約175毫升）的紅酒，酒精攝取量就已經達100公克，這樣就已經超出安全標準。可能增加罹患中風、血管破裂、心臟衰竭的風險。
年齡過40 喝酒更危險！
研究人員更指出，對於40歲的人而言，喝酒和吸煙一樣危害健康。若年約40歲的人每日喝3杯紅酒，平均壽命會減少2年。不過專家亦補充，的而且確「小酌」是能夠降低罹患心臟病的風險，對心臟是有益，但喝酒絕對不能過量，每天超過一杯的話就弄巧反拙了！
