香港夏季天氣炎熱預防中暑要訣及泰國熱浪來襲健康提示
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隨著夏季的來臨，香港天文台預報未來數日天氣將持續酷熱，市區最高氣溫可達34度，新界更高一兩度。香港市民需留意天氣變化，並採取適當措施預防中暑。泰國近期亦受到熱浪侵襲，當地體感溫度超過50℃，已導致多人中暑身亡。香港市民在享受炎熱夏日之際，應留意身體狀況，避免長時間曝曬於烈日之下，並多喝水保持身體水分。
根據香港天文台的最新天氣預報，未來幾天香港天氣將以晴朗為主，但局部地區會有驟雨。市民在外出時應注意防曬，並隨時補充水分，以防中暑。
| 日期 | 今日(六) | 6月23日(日) | 6月24日(一) |
| 最高溫度 | 34度 | 33度 | 32度 |
| 最低溫度 | 29度 | 28度 | 27度 |
| 風向及級數 | 南風3至4級 | 南至東南風3至4級 | 南至東南風4至5級，高地間中6級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 70-95% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 低 | 中 |
| 天氣 | 大致天晴，但局部地區有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。日間酷熱 | 短暫時間有陽光，有幾陣驟雨。稍後有幾陣狂風雷暴 |
| 日期 | 6月25日(二) | 6月26日(三) | 6月27日(四) |
| 最高溫度 | 30度 | 31度 | 32度 |
| 最低溫度 | 26度 | 27度 | 27度 |
| 風向及級數 | 東南風4至5級，高地間中6級 | 東南風4至5級，初時高地間中6級 | 東南風4級 |
| 濕度 | 75-95% | 75-95% | 70-95% |
| 顯著降雨概率 | 中高 | 中高 | 中低 |
| 天氣 | 大致多雲，有驟雨及狂風雷暴 | 大致多雲，有幾陣驟雨及雷暴。初時驟雨較多 | 短暫時間有陽光，有幾陣驟雨 |
熱浪來襲健康提示
泰國近期遭受嚴重熱浪侵襲，當地衛生部門已發出高溫預警，並建議市民避免長時間戶外活動，特別是戶外工作者、年長者及酗酒者需特別留意。香港市民在夏季戶外活動時，也應該採取類似的預防措施，以免受到熱浪的影響。
正確處理中暑
在高溫天氣下，中暑的風險顯著增加。中暑的症狀包括頭暈、噁心、肌肉痙攣、頭痛、心跳加快等。若出現這些症狀，應立即尋求醫療幫助。此外，市民應學習正確的中暑急救方法，如將患者移至陰涼處、用濕毛巾抹身降溫等。
預防中暑方法
預防中暑的方法包括適度休息、增加水分攝入、避免劇烈運動、穿著合適衣物以及避免喝含咖啡因飲品。特別是在戶外活動時，應避免在日間最高溫時段進行劇烈運動，並穿著透氣性好的衣物。此外，家長應定時提醒小孩休息和補充水分，以保持身體涼爽。
天文台天氣預報｜6月22日最新天氣狀況及未來天氣預測｜每日更新
香港天文台最新天氣預報，天文台預計今日6月22日大致天晴，但局部地區有一兩陣驟雨。日間酷熱，市區最高氣溫約34度，新界再高一兩度。吹和緩偏南風。今日有受副熱帶高壓脊影響，廣東沿岸普遍晴朗。
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中暑症狀｜中暑怎麼辦？一文了解處理急救法+10大飲品/消暑湯水
熱浪侵襲泰國，體感溫度超50℃！據報道今個夏天已有38人中暑身亡，多為戶外工作者、年長者及酗酒者。泰國衛生部警告避免長時間曝曬和喝酒，建議多喝水。泰國氣象局發出高溫預警，曼谷中午體感溫度恐達52℃。泰國用電量創新高，大部分用於冷氣降溫和電動車充電。留意安全，保護自己！極端天氣越來越頻密，香港夏天也即…
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撰文：經一編輯部
