酷熱天氣警告於2024年7月23日16時20分發出 香港市民如何應對炎熱並節能降溫

隨著氣溫持續攀升，市民需採取措施預防中暑及相關不適，尤其是長者、孕婦、嬰幼兒、兒童以及患有心臟病或高血壓等慢性疾病者，和體重過重者。在這種極端天氣下，室內外活動均需謹慎進行，以保持身體涼爽和健康。此外，為了應對持續的高溫，市民可能會依賴空調來降溫，但這同時也會導致電費激增。因此，本文將提供一些節能降溫的實用建議，幫助市民在保持涼爽的同時，也能節約能源和開支。

預防中暑重要性

香港天文台提醒市民，酷熱天氣警告生效時，應避免在炎熱時段進行戶外活動，並注意身體的任何不適徵兆。若感到頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或神志不清，應立即休息、尋求協助並儘速就醫。室內活動應確保良好通風，如缺乏空調，應開窗或使用風扇。外出時，建議穿著淺色、透氣的衣物，戴上寬邊帽和防紫外線眼鏡，並每隔兩小時重新塗抹防曬霜。

節能降溫實用建議

在高溫天氣下，使用空調似乎是不可避免的選擇。然而，前天文台台長林超英分享了一些不需開冷氣也能保持涼爽的方法，例如使用風扇創造氣流。若必須使用空調，則有多種方法可以幫助節省電費，例如選擇變頻式冷氣機、合理調節室溫、並與風扇配合使用以增加空氣流通。

開冷氣慳電技巧

除了避免在高溫時段進行戶外活動外，市民亦可採取以下開冷氣慳電的方法：關閉不必要的電器、使用風扇吹冰製造冷氣效果、避免陽光直接照射冷氣機、晚上睡覺時調高冷氣溫度、並定期清洗冷氣機。這些方法不僅能幫助市民在酷熱天氣中保持涼爽，同時也能有效減少電費支出。

冷氣機保養與使用貼士

為了確保冷氣機的效能和壽命，市民應定期進行冷氣機的保養和清洗。消委會亦提供了一系列使用冷氣機的貼士，包括避免將冷氣機安裝在陽光直接照射的地方，定期清洗隔塵網和進氣口，以及合理設定冷氣機的運行時間。這些簡單的步驟可以幫助市民在享受涼爽的同時，也為環境做出貢獻。

酷熱天氣警告於16時20分生效 預防中暑措施及建議

酷熱天氣警告｜香港天文台於2024年7月23日16時20分發出酷熱天氣警告，呼籲市民提高警惕，採取措施預防中暑及相關不適。如感到頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或神志不清，應立即休息、尋求協助並儘速就醫。

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開冷氣慳電｜大部分家庭於夏天必然會晚晚開冷氣，但長期開冷氣的話，不但會產生額外碳排放量，收到電費單時亦勁心痛。前天文台台長林超英就曾教授如何用3把風扇解決悶熱問題，令其即使不開冷氣都能更涼爽；不過，要是做不到不開冷氣的話，即可睇睇以下開冷氣慳電費7大方法。
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