上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早6時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民注意可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受酷熱的侵害。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，特別是中午至下午早些時候，這段時間的紫外線輻射最強，最易對皮膚造成傷害。居家或辦公室內，亦應開啟空調或風扇，保持室內涼爽，減少熱力負擔。天文台將繼續監測天氣情況，並更新相關天氣警告。