上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早6時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民注意可能因炎熱天氣帶來的健康風險。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受酷熱的影響。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑和脫水。此外，市民應避免在日照強烈的時段外出，尤其是中午至下午早些時候，這段時間的紫外線輻射最強，最易對皮褚造成傷害。家長亦應特別留意兒童的防曬措施，確保他們在遊玩或進行戶外活動時，穿戴帽子和塗抹足夠的防曬霜。市民宜留意天文台的最新天氣預報和警告，隨時調整日常安排，以應對持續的高溫天氣。