下午01時00分天文台特別天氣提示：天文台發出極端酷熱警告 請市民注意防暑及補水

香港天文台於今日下午一時正式發出極端酷熱警告，提醒市民留意身體健康狀況，並採取必要的防暑措施。在此高溫天氣下，建議市民盡量留在室內，避免在戶外進行劇烈運動，以免中暑。此外，市民應確保充足水分攝取，並穿著透氣的衣物，以助減低體溫。如在戶外或工作時感到頭暈、乏力或其他不適症狀，應立即尋求陰涼處休息並補充水分。若症狀持續，應儘快就醫。家長亦應特別注意兒童和老人的健康狀況，確保他們在這段極端高溫期間得到適當的照顧。市民的安全和健康是我們的首要關注，請大家留意最新天氣資訊及相關警告。