每個目標都半途而廢 5個貼士幫你說得出做得到
撰文：Smart ED編輯部｜圖片：unsplash｜參考資料：Forbes
定下說得出、做得到的目標
為自己定下一個，甚至多個目標不難，最難是說得出而又做得到。
以下有五個小貼士，可以幫你一步一步的完成自己所定下的目標。
無論未來一年的目標是儲錢、減肥、轉工，都一樣適合。
1. 首先要記錄你的目標
這是財務規劃人員在財富管理過程中所採用的方法。
記錄你的目標不僅使它們成為「真實」的東西，而且可以為追求目標創造了更大的動力和責任感。
這是因為一個積極步驟，而且同時間能夠鼓勵其他積極行為。
例如當你制定了一份財政預算後，就更容易地找到需要削減的開支，節省更多不必要的消費。
同樣，一旦你開始減肥、鍛煉計劃，你就會更加努力地管理你的飲食習慣、健身課程。
2. 反思目標的重要性
提醒自己為什麼每個目標對你很重要。
換句話說，為什麼這值得你花時間、注意力和努力去達成目標呢？
它本身就是目的，或者是你想要的生活方式（一個更健康、更強壯的你）。
一旦確定了每個目標的意義和重要性，就應該制定一個追求目標的戰略計劃。
3. 制定戰略
如果沒有實施目標的策略，那麼失敗機率會大大增加。
但是你的策略不一定要複雜，事實上，你做得越簡單，就越容易成功。
例如以約會計劃為例，當你想與忙碌的伴侶能名定時進行約會時，可以每一次計劃未來一個月的日期，拿出日曆，與另一半互相圈出適合的日期。
然後預訂晚餐，安排孩子的保姆或購買電影門票等。
4. 建立合理的時間框架
假設你決定在未來一年償還所有欠款，雖然這是一個積極的目標，但有時即使是最崇高的目標也可能過於嚴格，讓你感到挫敗。
所以要考慮一下你的時間表是否合理。
想一想你在償還債務時，所影響的現金流量或其他財務目標，例如建立緊急或退休儲蓄等。
如果它沒有破壞你的其他目標，或限制現金流量來支付基本生活費用，例如是食物，住房，衣服，醫療，那就可以繼續進行。
但是，如果償還債務變得如此嚴格，甚至會對你的生活方式產生負面影響，就可能需要重新設定目標。
5. 承認進步
如果你的目標是今年減掉25磅，而你在第一個月就減掉了6磅的體重，但如果同樣的運動和營養計劃，第二個月只減掉了4磅，你會感到沮喪。
而大多數專業人士認為每週減掉一到兩磅，是大多數成年人的健康減重方法。
所以，不應只關注你還有多遠才能達到你的最終目標，而是花點時間來承認你的進步。
分析哪些策略是有效的，哪些是無效的，並且不要害怕在此過程中進行調整。
