打工仔生活日日重複 好沉悶 與呢類人做朋友最快樂 | 生活趣談
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【生活趣談】作為一個打工仔，每天就是起床、刷牙、上班，坐在同一個辦公室、然後回家，每天都是重複而沉悶。其實這樣未必是一件壞事，都是人們的習性，比如對於工作，我們都傾向穩定和安全。但問題就是，當你長時間在同一個地方工作，與同一個人相處，你很難會有突破性的成長和進步。
撰文：SmartED編輯部｜圖片：unsplash
【打工仔】不要擔心，要快樂
有研究發現，創意和快樂是有直接的關係。德克薩斯州心理學系大學的研究人員進行的一項研究中，大學生被分配三組，用30分鐘的時間，一個是做藝術相關的工作，即畫抽像水彩畫，另一個是砌拼圖。
根據研究，參加藝術活動的人（畫抽像水彩畫）比未畫畫前，少了焦慮和不安。相反，參加非藝術活動的人（砌拼圖），在焦慮程度上沒有太大和明顯的變化。
以下是一些與藝術家當朋友更快樂的原因：
【打工仔】第一，自在做自己
不管他們是畫家，詩人和攝影師，藝術家們，他們透過作品，享受與世界分享。
他們表達他們的思想、感情和精神。而且，在很多情況下，他們都傾向完全地表達自己。
大家習慣了在商業社會工作得久，應該說甚麼或不應該說些甚麼是必學的課題。
但當你與一個藝術家在一起的時候，你可以更加自由和自在地表達你真實的想法。
沒甚麼事，比可以在親密的人面前真實地做自己來得更快樂。
【打工仔】第二，感到平靜
很明顯，創造力可以幫助降低焦慮和壓力。根據北卡羅來納大學的有關情緒和行為的調查，訪問了79人，結果顯示他們撥了20%的時間做有關藝術的活動。
例如：作歌、畫畫、彈琴等活動，是更加快樂。
與快樂的人當朋友，在互相感染下，都可以令自己更快樂。
