香港銀髮族面對物價上漲及健康問題 財務壓力增大

2046年，香港的銀髮族（50歲以上）將超過全港三分之一人口，他們的挑戰不可忽視。研究發現，這群人中有30%的人感到「心靈豐盛」，比全港平均的20%來得高，但財務壓力卻相對較大。

銀髮族面對財務壓力

AXA安盛的心理健康研究2023指出，銀髮族所承受的心理壓力較低，但他們對財務狀況缺乏安全感，這也是影響他們心理健康的主要因素。該研究指出，物價和生活成本上漲（78%）、疾病（69%）及經濟前景不明朗（68%）是對銀髮族情緒造成負面影響的三大問題。

銀髮族的運動習慣與精神健康

此外，運動對於改善精神健康相當重要，但在香港的銀髮族中，只有30%的人每周進行150分鐘以上的中等強度運動。對於精神健康問題，研究發現，15%的銀髮族正在面對某種精神健康問題，但只有39%的人有尋找專業協助，59%的人則選擇自我管理或完全不處理。