免消費賺積分大法 靠步行運動可賺回贈

平時靠信用卡消費賺里數回贈，想免費賺取里數，只要登記參加國泰亞洲萬里通應用程式的身心健旅計劃，由步行、睡眠、飲水到飲食紀錄，都可以免費賺取里數。
具體賺取里數的方式，用戶須完成指定的健康任務，每達成一項目標可獲取相應的「亞洲萬里通」 里數獎賞。

年賺逾2,000國泰里數

若夠恆心每日做足所有健康任務，每日合共最多可以賺取7「亞洲萬里通」 里數，每年最高可賺取2,555「亞洲萬里通」 里數。
該健康任務，包括每日步行10,000步、活動30分鐘、進食五份生果及蔬菜、飲夠八杯水，以及有七小時的睡眠時間。
以步行10,000步為例，當每日步行數目達標可以賺取2「亞洲萬里通」 里數；其餘健康任務則，可以每日賺取1「亞洲萬里通」 里數。

用戶每日步行步數、活動及睡眠時間，都會以行動裝置追蹤，自動計算。
現時，在國泰亞洲萬里通應用程式開展身心健旅計劃，並達成首個健康目標的新參加者，可獲贈100「亞洲萬里通」 里數。

每日步行賺保費折扣

若有為自己或家人購買保險，也可以留意一下保險公司是否有提供健康獎賞計劃，可以憑運動量賺取保費回贈，或兌換現金禮券。
近幾年，不少保險公司都推出自己的獎賞計劃，以友邦AIA的「AIA Vitality健康程式」為例，投保人完成睡眠評估和保持運動等任務，都可以賺取積分。
其中保持運動每日可以賺取50至100分，當該月運動積分累積達750分，可以換取一張電影換領券，每月最多可以透過1,500積分換取2張電影換領券。

宏利的「Manulife MOVE計劃」，則可以通過每日步行數，來賺取相應的保費折扣。投保人在續保時，最多可以賺取10%的保費折扣。
AXA安盛也有同類型的保費折扣優惠，其「AXA Goal⸺健步保費回贈」讓投保人通過每日步行可以賺取保費折扣，當步行數目連續50日達10,000步或以上，可以獲5%保費回贈。
若步行數目連續125日達標，保費回贈會增加至10%；至最高保費回贈為20%，步行數目須連續250日達標。
用開滙豐信用卡賺「獎賞錢」，就可以參加滙豐的Well+健康奬賞計劃，完成步行或體能訓練目標後，最高可以賺取$45「獎賞錢」。

該行客戶通過「香港滙豐流動理財」應用程式，便可以免費參加Well+健康奬賞計劃。
若同時持有滙豐保險計劃，更加有可以通過完成健身目標，賺取最多$2,000「獎賞錢」。
當中任務，包括要求用戶完成特定的健身目標，可能會要求用戶在一日、一星期，或連續幾個星期達成每日平均步數或每星期的運動鍛煉目標。想賺取$2,000「獎賞錢」，需要完成Well+健康奬賞計劃全部25個等級，最少需時一年，期間投保人所持有的保險計劃須維持生效。

Live4Well獎運動產品

不只是大型公司才有這類型的運動回贈獎賞計劃，去年成立的健康管理平台Live4Well，也有通過運動賺取積分計劃。

在兌換獎賞方面，其基本的Earth級別的用戶，可以透過Live4Well舉辦的品牌合作活動，消耗積分換領獎賞。
同時，其用戶可以選擇升級為Galaxy級別用戶，可以全數解鎖獎勵市場的全部獎品，其中包括過1,000運動品牌產品和保健品、健身會籍、專業運動培訓課程、身心靈課程和個人健身教練資源等。
據Live4Well介紹，該平台目前與逾200個品牌達成合作，其中包括與24/7 Fitness、Fit24、World GYM和Anytime Fitness等健身房。
至於賺取積分的方法，包括每天鍛鍊，完成每日步行或卡路里消耗挑戰，按左上角更新符號同步健康數據後，合格即可賺取積分。

此外，上載指定體育活動的參與證明、上載指定運動健康領域的相關消費單據、上載運動領域相關的有效教練證書，以及完成Live4Well應用程式內的訓練，都可獲積分。