咩事？點解咁多學生自殺？

筆者：「好多單啦喎，到底發生咩事？」
朋友：「最估唔到係，好多自殺既都係大學生。」
筆者：「照計大學生思想比較成熟，抗逆能力比較高。」
朋友：「或者香港生活壓力真係太大。」
筆者：「又或者教育太側重知識，缺乏心理教育。」
朋友：「例如呢？」
筆者：「負面思想太重，嘗試從正面角度睇。」
朋友：「香港有好嘢咩？邊有正面？」
筆者：「呢啲咪誤解囉，任何事都有正反兩面。」
朋友：「唔明，講嚟聽吓！」
筆者：「一件好事，從負面角度睇都會唔開心。」
朋友：「點會呀？例如呢？」
筆者：「有朋友派到公屋，但係佢埋怨唔夠人嗰間好。」

朋友：「係！衰比較，正如考第二，都會怨點解冇第一。」
筆者：「一件壞事，從正面角度睇都會開心。」
朋友：「真係得？例如呢？」
筆者：「有朋友話早年業主加租，令佢決心買樓，賺咗好多。」
朋友：「我身邊都有好多朋友因為唔想捱貴租而上車。」
筆者：「睇番轉頭，個個賺晒錢啦。」
朋友：「賺得好勁添。你呢啲理論有冇根據架？定係吹水？」
筆者：「當年考催眠治療師證書時學的，國際認可，哈哈！」

每個人都曾經脆弱過

做人做了幾十年，再加上社會傳媒渲染，相信大部分人都會試過有輕生的念頭，尤其是十多歲的時候。

筆者當年都試過坐在窗邊，胡思亂想，細節記不起，應該覺得自己被同學欺負，想起屋企還有兩個弟弟要照顧，很快就沒事。

出來工作後，曾經有一位朋友自殺傾向比較重，經常無緣無故哭，又會突然躲起來，幾日幾夜沒人找到他，單親家庭背景有一定影響，確實令人擔心。

香港教育制度太過側重於硬知識，太重視考試、攞分。諗番轉頭，由細到大學校幾乎沒有訓練過一個人的心智。

接連多宗學生自殺，政府官員、教育界人士怱怱走出來解畫，不過講來講去都係十幾廿年前的老士論調，乜鬼嘢加多啲駐校社工等等，有幾多學生唔開心會搵社工？咪玩啦。

其實好多時之所以輕生，都是因為覺得沒有目標，沒有希望。上一代不需要講太多，因為當時社會貧乏，基本生活都未搞掂。筆者生於七十年代，看見老爸老媽的一代，個個為頭家搏晒老命賺錢，有清晰的目標—脫貧！脫貧！脫貧！

現今社會富裕多了，反而沒有一個明確目標，讀書為乜？工作為乜？形成空虛感。

為自己定下目標

筆者學催眠治療的時候親身試過，分享兩點簡單、實用的法則。第一，凡事都有正負兩面，前面已經提過，有機會再詳談。第二，將目標切碎，一個遠大目標，由無數個小目標形成。

很多人說，年青人要有遠大理想。理論正確，現實世界並不易行，目標太遠大，會覺得遙不可及，講兩講就冇咗回事，因為不知道該怎樣做。例如你目的地係觀塘，會先到旺角，然後去彩虹。

一個遠大目標，其實是由無數個小目標形成，有一個S.M.A.R.T.的培訓理論值得參考，目標要清晰實在、可量化、可達到，有機會再詳談。

筆者鼓勵年輕人計劃買樓，這是一個好的鍛鍊。如果你有自己的人生計劃，恭喜你，你未必需要買樓。但如果你暫時未想到有什麼目標，不妨想想，有寄託，有目標，做人都會正面些。相反如果覺得什麼都不行、做不到、沒希望，做人就會好負面。

(圖片說明：Anthony認為香港教育太重著硬教育，缺乏心智訓練。 法新社圖片)