香港人幸福指數高於全球平均 但社交媒體令人感到更孤獨

亞太區壓力源頭

調查的研究時間為2024年4月22日至5月30日，參與者為全球範圍內的16,000名成年人。調查發現，達7成亞太地區居民表示最重視身心幸福，但亦有約6成人感到壓力和倦怠，主要原因包括社會期望以及由孤獨引起的壓力等。

香港孤獨與倦怠

香港人方面，幸福指數得分為74分，高於全球水平（66分）。然而，香港人尤其感受到孤獨和倦怠，男性 (55%) 比女性 (42%) 感到更孤獨，而超過一半的Z世代表示現在感到前所未有的孤獨感（53%)。

社交媒體被視為加劇這些感覺的主要原因。多達三分之二的香港人試圖通過減少社交媒體使用來改善心理健康。