日本24小時健身室成另類「住宿」選擇：便利與亂象並存

健身室過夜實況

一家連鎖健身室負責人透露，過夜人數雖減少，仍難杜絕：「有人洗澡後在休息室小睡，次日上班。車站旁分店見有人帶睡袋，等首班列車。」有顧客因每周遠程工作，嫌酒店麻煩，利用會員身份過夜。前經理稱：「有人深夜在伸展區滯留超5小時，或鎖浴室5小時。」X平台網友指，健身室月費約8,000日元（約520港元），比網吧（每晚2,000日元）划算，吸引「窮忙族」。

問題與挑戰

負責人坦言，過夜行為影響健身環境與清潔，損害正規顧客體驗。健身室設進出限制（每次最多2小時），但難防漏洞，如重複進出或長占浴室。因私隱法規，無法全面監控，只能巡查與勸導。2024年Anytime Fitness日本報告顯示，約5%會員有「非健身用途」行為，亂象難消。